Kako ugrijati noge zimi

Vjerovatno ste primijetili da se tokom hladnog vremena prvo smrzavaju noge. Na hladnoći se usporava cirkulacija krvi, krv sporo dospijeva do ekstremiteta. Naša stopala se brzo hlade. Zatim nastaju posljedice…

Prehlade, cistitis, oboljenja bubrega – to je manji spisak onog što može biti posljedica hladnih nogu. Ali, kako se ugrijati?

Ponekad, u večernjim časovima posle posla, dugo čekamo prevoz, a volimo i večernje zimske šetnje. Ni čizme sa debelim đonom, i vunene čarape, često ne pomažu zadržavanju toplote. Prsti počinju da trnu, i vi osećate kako se hladnoća širi po cijelom tijelu.

Zato smo za vas pripremili zaista djelotvoran način grijanja stopala.

Biće potrebno:

• vaša zimska obuća;
• makaze, marker;
• reflektujući materijal.

Može poslužiti folija za zaštitu šoferšajbne automobila, koja se prodaje u kineskim radnjama, i koju mnogi od vas sa uspjehom koriste za zadržavanje toplote u domu u hladnim zimskim danima.

Postupak:

Izvadite iz svoje cipele uložak i prislonite ga na foliju.

Markerom ocrtajte ivice uloška. Isjecite novi uložak i stavite ga u svoju cipelu (čizmu).