Pogledajte za koje proizvode ste da su zdravi, a nijesu

Oni mogu da prouzrokuju pojavu alergija, kožnih infekcija ili brojne druge probleme. Pazite da ne činite sljedeće greške:

Sunđer za tuširanje

Iako je tuširanje prijatnije sa lufom i imate osjećaj da više i bolje iskorišćavate svoj gel za tuširanje ili sapun, nikada ne biste pogodili šta se sve krije u njoj.

“Sunđeri su savršeno mjesto za razmnožavanje bakterija, gljivica i buđi”, kaže doktorka Džesika Vajzer, ističući da je svaka mala rana na vašem tijelu (makar bila minijaturna, od žileta), pod rizikom od infekcije. To znači da i dalje možete da koristite sunđer, ali najbolje onaj od prirodnih vlakana jer sadrži enzime koji sprečavaju razmnožavanje bakterija i buđi.

Osim toga, zamijenite sunđer na svakih mjesec dana i nakon svakog korišćenja ga dobro isperite, iscijedite i ostavite na hladnom, suvom mjestu.

Jonizator

Ovaj uređaj mnogima zimi spašava život, jer sprečava začepljenje nosa i pojavu suve kože. Ali ako ga nedovoljno često čistite, na njemu mogu da se razviju buđ i patogeni, a mogu da počnu da bujaju i grinje, što predstavlja problem ako se mučite s alergijama.

Ako tokom noći koristite ovlaživač, nemojte samo da ga isključite, jer preostala voda u posudi može da bude mjesto na kojem će se razviti buđ. Prospite preostalu vodu i osušite sve do kraja. Preporučuje se i da svakog trećeg dana očistite ovlaživač četkom i sunđerom.

Štapići za uši

Iako djeluje odbojno, vosak u ušima postoji s razlogom – da bi zaštitio nježnu unutrašnjost uha od nakupljanja prašine i različite prljavštine. Taj vosak je zdrav, ali ako se previše nagomila može da prouzrokuje bolove i upale. To činite kada čistite vosak, jer dio uvijek ugurate dublje u uvo. Zato zaboravite na štapiće – sve što treba da očistite jeste dio do kojeg možete da doprete maramicom.

Antibakterijski sapun

Dokle god pošteno trljate ruke, ubićete sve bakterije. Antibakterijski sapuni su u najmanju ruku neefikasni, kaže profesorka epidemiologije s Univerziteta Kolumbija, Ilejn Larson.

U istraživanju su učestvovala dva domaćinstva, od kojih se u jednom koristio antibakterijski sapun, a u drugom obični. Pokazalo se da su se članovi obje porodice jednako često razbolijevali i da pojedini sastojci u antibakterijskim sapunima mogu da prouzrokuju otpornost bakterija na antibakterijske sastojke.

Zato jednostavno operite ruke sapunom i vodom, dobro ih istrljajte i isperite.

Vaša stolica

Svi znamo koliko je konstantno sjedenje opasno. Na taj način povećavate rizik od nastanka srčanih bolesti, gojaznosti i smrtnosti. Nažalost, čak i ako redovno vježbate, to ne umanjuje uticaj cjelodnevnog sjedenja na poslu, a zatim još i uveče, pred televizorom ili kompjuterom.

Ustanite kad god možete. Idite do kolege ako vam je potreban umjesto da mu se javite na chat, uzmite malu čašu vode i često idite da je napunite. Lagana dvominutna šetnja na svakih sat vremena smanjuje rizik od smrtnosti za 23 odsto u poređenju s cjelodnevnim sjedenjem.

Blender

Naravno da blender perete nakon svake upotrebe, ali vjerovatno zaboravljate na jednu stvar: gumu na ivici posude koja je drži zatvorenom. U istraživanju iz 2013. godine pokazalo se da je to treća stvar s najviše bakterija u kuhinji i da može da sadrži salmonelu, ešerijihu koli, gljivice i buđ.

Zato svaki put nakon upotrebe operite i taj dio.

Pribor za sređivanje noktiju

Obaviti manikir i pedikir kod kuće je sjajno, ali alat koji tom prilikom koristite može da bude pun prljavštine. Normalno je da bakterije žive na vašoj koži, što znači da jedan dio njih kad sređujete nokte prebacujete na makazice, turpiju itd. Ako taj pribor dobro ne očistite, bakterije na njemu mogu brzo da se razmnože, što može da prouzrokuje kožne infekcije. Zato sav pribor nakon svake upotrebe dobro operite sapunom i toplom vodom i dobro ga osušite, a kamen za pete zamijenite svake tri do četiri nedjelje.

I nemojte ni sa kim da dijelite svoj pribor.

Gumena spatula (lopatica)

Gumena spatula se pere nakon svake upotrebe, ali da li vam je ikad palo na pamet da skinete gumeni dio i očistite dršku ispod njega? Vjerovatno nije, a zbog toga se gumena spatula nalazi na drugom mjestu najprljavijih stvari u kuhinji. Na njoj su pronađene ešerihija koli, gljivice i buđ.

Dakle, ako je odvojiva, svakako svaki put operite cijelu spatulu, tj. oba dijela posebno, a ako je u jednom komadu, temeljno je cijelu operite.

Plišane igračke

Pravi su magneti za grinje, koje uzrokuju razvoj unutrašnjih alergija čiji su simptomi kijanje, začepljen nos i crvene, suzne oči. Stavite jednu ili dvije igračke na krevet djeteta, a ostale smjestite na policu. Zamijenite ih na svakih nekoliko nedjelja ili ih zamotajte u plastičnu kesu i stavite preko noći u zamrzivač kako biste na taj način eliminisali grinje.

Pasta za izbjeljivanje zuba

Osim čišćenja, mnoge paste namijenjene su za izbjeljivanje zuba, a to što nešto možete da kupite u svakoj prodavnici ne znači da je bezopasno. Dugotrajno korišćenje ovih proizvoda može da pojača osjetljivost i ‘istroši’ zubnu gleđ, kaže Klifton Keri, profesor stomatologije na Univerzitetu u Koloradu. Zato ih ili izbjegavajte, ili zatražite savjet svog stomatologa, a pomoći će i godišnje uklanjanje kamenca kod zubara.