Početna » ŽIVOT + » Ljepota » Smanjite stomak uz pomoć samo tri napitka

Smanjite stomak uz pomoć samo tri napitka

Zaboravite na gazirana i alkoholna pića koja od vašeg stomaka prave “pojas za spasavanje”. Postoji par bezalkoholnih napitaka koji će topiti vaše masne nasloge na stomaku i koji će vas učiniti da zablistate.

Foto: Thinkstock

Ovo su tri napitka uz pomoć kojih ćete uspješno smanjiti obim stomaka.

Voda

Ukoliko pokušavate da se rešite viška na stomaku, vrlo je važno da vaš organizam bude hidriran. Kada konzumirate vodu u većim količinama to pomaže vašem tijelu da održi odgovarajući balans tečnosti, ali i to doprinosi da se voda ne zadržava u organizmu.

Upravo je zadržavanje vode jedan od uzroka pojave naduvanog stomaka. Voda pomaže u da imate osjećaj sitosti, pa ćete samim tim i manje jesti. U vodu možete staviti i citruse kao što su limun, pomoranža, grejp ili limeta koji su odlični sa topljenje sala.

Čaj od nane

Čaj od nane će vam pomoći da imate ravan stomak. Nana pomaže vašem želucu da svari masti, a pored toga ona sprječava nadimanje.

Zeleni čaj

Zeleni čaj ima uticaj na smanjenje rizika od raka i srčanih bolesti, ali on se koristi za cio organizam jer sadrži katehine, antioksidante za koje istraživanja pokazuju da pomažu kod smanjenja masnih naslaga sa stomaka. Ako pijete zeleni čaj prije vježbanja, to može povećati sagorevanje masti tokom aerobnih vežbi kao što su vožnja bicikla i trčanje na traci za trčanje.

(Super zena)

Check Also

OVI PODGORIČANI DANAS BEZ STRUJE

Podgorica – Zbog planiranih radova u trafostanici Samacki hotel , u srijedu 22. februara, u ...

Evo kakvo nas vrijeme očekuje za danas

Pretežno sunčano, uz mjestimično umjerenu oblačnost. Na sjeveru ujutru po kotlinama magla ili niska oblačnost. ...

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *