Početna » NOVOSTI » Zanimljivosti » Pet NEVJEROVATNIH stvari koje radi vaš MOZAK dok spavate

Pet NEVJEROVATNIH stvari koje radi vaš MOZAK dok spavate

Spavanje je aktivnost koja je izuzetno važna za zdravlje i opšte dobro svakog čovjeka. Zanimljivo je da provedemo četvrtinu svog života spavajući, ali zapravo nikada nije pojašnjeno zašto spavamo.

Znamo da smo nakon spavanja puni energije i da san poboljšava naše raspoloženje, ali šta se zapravo dešava u mozgu dok odmaramo?

Kako se čini, naš mozak dok spavamo je sve samo ne miran.

Evo šta se u našoj glavi događa u snu:

1. Donosi odluke

Mozak slaže informacije i priprema se za akciju tokom sna, efektivno odlučujući dok je bez svijesti, pokazala su najnovija istraživanja. Ovo je pokazala nedavna studija u žurnalu Current Biology koji je dokazao kako se mozak stimulira tokom sna i koristi informacije koje su mu na raspolaganju kako bi donio odluku u budnom stanju.

2. Kreira i čuva uspomene

Dok spavamo, mozak formira nove uspomene, skladišti one starije i veže one nove s nekim starim sjećanjima.

3. Stvara kreativne veze

Tokom spavanja mozak kreira neke nove veze i tako povezuje naizgled udaljene veze koje dovode do potpuno novih ideja.

4. Čisti toksine

Serija studija koje su napravljene 2013. godine pokazala je kako je spavanje za mozak kao raspremanje kuće. Istraživači Univerziteta u Rochesteru dokazali su da se oštećeni molekuli u mozgu čiste tokom spavanja.

5. Uči i sjeća se kako obaviti psihičke zadatke

Mozak čuva informacije u dugotrajnu memoriju kroz intervale sna koji šalju jake frekvencije mozgu.
Ovaj proces je posebno važan za naše motoričke sposobnosti kao što su vožnja, držanje teniskog reketa ili uvježbavanje plesnih pokreta.

(Radio Sarajevo)

Check Also

Lagana vježba koja je odlična za moždane vijuge

Postoji jedna mala, naizgled smiješna vježba, koja prema istraživanjima može dobro da utiče na motoriku ...

U mozak može stati informacija koliko i u 4,7 milijardi knjiga

Američki naučnici koji su proučavali mozak tvrde da u njega može stati informacija koliko i ...

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *