Početna » NOVOSTI » NIKAKO NEMOJTE DA PIJETE KAFU PRIJE DORUČKA! Evo zbog čega!

NIKAKO NEMOJTE DA PIJETE KAFU PRIJE DORUČKA! Evo zbog čega!

Kafa vam “zamjenjuje” doručak? Evo zašto treba da se riješite ove navike!

Povećava se želudačna kisjelina

Ukoliko kafu popijete na prazan želudac povećava se želudačna kisjelina. Vremenom, može doći i do ozbiljnijih zdravstvenih problema, poput čira na želucu i sindroma iritabilnog crijeva.

Povećava se stres

Glavni razlog zbog kog kafa povećava osjećaj stresa je hormonska neravnoteža za koju je kriv kofein. Kofein se dobija iz zrna kafe, listova čaja i kakaovih zrna. Utiče na centralni nervni sistem. Hrana umanjuje osjećaj stresa, zato se i preporučuje da prvo doručkujete, a zatim popijete kafu.

Utiče na raspoloženje

Ukoliko kafom zamijenite obrok može doći do naglog pada raspoloženja. Zašto? Želudac ometa proizvodnju serotonina, koji je odgovoran za osjećaj sreće i blagostanja.

Check Also

NIKOLA ĐURIČKO PORUČIO: Imam obavezu da glasno govorim – OVO JE DIKTATURA

Glumac Nikola Đuričko izjavio je da su ljudi gladni i da moraju da pristanu da ...

Izložba Milutina Obradovića u Kući Đure Jakšića

U četvrtak, 04. maja u Kući Đure Jakšića u Skadarliji, biće otvorena izložba slika poznatog ...

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *