Početna » NOVOSTI » NIKAKO NEMOJTE DA PIJETE KAFU PRIJE DORUČKA! Evo zbog čega!

NIKAKO NEMOJTE DA PIJETE KAFU PRIJE DORUČKA! Evo zbog čega!

Kafa vam “zamjenjuje” doručak? Evo zašto treba da se riješite ove navike!

Povećava se želudačna kisjelina

Ukoliko kafu popijete na prazan želudac povećava se želudačna kisjelina. Vremenom, može doći i do ozbiljnijih zdravstvenih problema, poput čira na želucu i sindroma iritabilnog crijeva.

Povećava se stres

Glavni razlog zbog kog kafa povećava osjećaj stresa je hormonska neravnoteža za koju je kriv kofein. Kofein se dobija iz zrna kafe, listova čaja i kakaovih zrna. Utiče na centralni nervni sistem. Hrana umanjuje osjećaj stresa, zato se i preporučuje da prvo doručkujete, a zatim popijete kafu.

Utiče na raspoloženje

Ukoliko kafom zamijenite obrok može doći do naglog pada raspoloženja. Zašto? Želudac ometa proizvodnju serotonina, koji je odgovoran za osjećaj sreće i blagostanja.

Check Also

DRAMA NA TERENU: Budućnost pobijedila iz minusa

Rukometašice podgoričke Budućnosti savladale su Vajpers iz Kristijansanda sa 26:23 u petom kolu Lige šampiona. ...

“Dan djeteta” u nedjelju u KIC-u

U nedjelju 19. novembra Banka hrane Crne Gore  u KIC ” Budo Tomović ” u ...

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *