Početna » ŽIVOT + » Savjeti

Savjeti

OPREZ: Stres u saobraćaju je poguban za mentalno zdravlje

Čekanje u saobraćajnoj gužvi ili redu može prouzrokovati više problema od obične nervoze do ozbiljnih mentalnih posljedica, pokazalo je istraživanje sprovedeno u Americi. Istraživanje je sprovedeno među muškarcima i ženama od 25 do 74 godine. Svakodnevna nervoza zbog čekanja u saobraćajnoj gužvi može se akumulirati tokom vremena i izazvati probleme kasnije tokom života. Istraživači koji su sproveli analizu smatraju da ...

Opširnije »

Ova vježba spašava od 8 bolesti: Najbolji trening za izgled i zdravlje!

Ovo nije tipična vježba, već nauka korišćenja tijela za pospešivanje evolucionarnog procesa pojedinca Poznato je da joga može da poboljša vaše zdravlje na razne načine. Tim stručnjaka iz Indije sproveo je istraživanje o efektu “Iša Hata” joge na stabilnost i ravnotežu kod zdravih dobrovoljaca. Istraživački tim je dizajnirao eksperimentalnu studiju tokom koje su učesnici prisustvovali treningu koji je organizovao Centar za Iša Hata jogu. Trening je trajao 21 ...

Opširnije »

PRAVE SE NA KRSTOVDAN, A JEDU NA BOGOJAVLJENJE: Ovo predjelo domaćice treba da posluže u čast ISUSA HRISTA!

Iako njih pripremamo na Krstovdan, kada se inače posti, jedemo ih na Bogojavljanje u čast krštenja Isusa Hrista. One su nezaobilazne i na slavi Sveti Jovan. U narodu su poznate i kao pihtije, piše opanak.rs a pihtije nam je potrebno:   * 3 suve i 3 sveže svinjske nožice * 2 para svinjskih ušiju * 3 svnjska repa * jedna ...

Opširnije »

Ove pojmove nikada nemoj da tražite na Google-u

1. Zdravstvene simptome Prvo, da obratimo pažnju na ljudsko zdravlje. Postoje brojni specijalizovani portali s takvim sadržajima i s korisnim informacijama, ali i još više onih koji ne vode medicinski profesionalci, koji nisu nimalo edukovani za to niti imaju iskustva. Stoga, doktor Google često daje pogrešne odgovore, plaši ljude i slično – ako imate bilo kakvih neduomica, zakažite sastanak kod ...

Opširnije »

Stiven Hoking dao savršen savjet protiv depresije

Slavni fizičar Stiven Hoking u ponedjeljak je proslavio svoj 76. rođendan. Dan ranije govorio je o depresiji na Kraljevskom institutu u Londonu.  Naučnik je na godišnjem okupljanju predavača povukao poetičnu paralelu između depresije i crnih rupa. “Poruka ove lekcije jeste da crne rupe nisu tako crne kao što djeluju. Nisu vječni zatvori, kao što nam se nekada činilo”, rekao je. ...

Opširnije »

Rizik od oboljenja kičme je veći kod pušača

Rizik od bolova u donjem dijelu kičme veći je kod pušača, a to su bolovi koje bi trebalo sanirati operativnim zahvatom, sugeriše novo švedsko istraživanje. Naučnici su usmjerili pažnju na čest uzrok bolova u donjem dijelu kičme, koji je poznat kao lumbalna spinalna stenoza. Do njega dolazi kada se suzi kičmeni kanal i tako poveća pritisak na kičmenu moždinu i ...

Opširnije »

PAZITE SE: Ovo su jasni znaci da neko ima loše namjere prema vama

Obratite pažnju na ovih 6 znakova, oni će vam otkriti da neko nema dobre namjere:   1. Traže nešto i to je srž komunikacije Kao prvo, obratite pažnju kako se neko ponaša prema drugim ljudima. Ako s njima komunicira samo da bi ispunio neke svoje potrebe, tada znate o čemu se radi – stojite pred manipulatorom s kojim je bolje ne ...

Opširnije »

Cijeli život pogrešno sipate pivo, i zbog toga se nadimate. Evo kako se to pravilno radi

Ako imate problema sa nadutošću, postoji velika šansa da je jedan od glavnih krivaca hladno pivo. I način na koji sipate pivo može da bude razlog zbog kog izgledate naduveno. Univerzalno prihvaćen način sipanja jeste da se čaša malo nakrivi i da se pivo sipa polako – i stvori što manje pjene na vrhu. Ali sudeći po stručnjaku za pivo, ...

Opširnije »

Ovako ćete ubrzati metabolizam nakon prazničnog izobilja

Ako su slavlja ostavila trag na vašem tijelu, predlažemo vam da isprobate dijetu zahvaljujući kojoj možete da izgubite pet kilograma za dvije nedjelje. Ovaj jelovnik, zahvaljujući kojem možete svakodnevno da unosite dovoljno proteina i izgubite pet kilograma za dvije nedjelje, može da bude rješenje za suvišne kilograme koji su se nakupili tokom praznika. Kilogrami se nakon ove dijete ne vraćaju ...

Opširnije »

Pomoću ovog TRIKA ćete znati ima li OTROVNOG VOSKA na voću (VIDEO)

Vosak se stavlja na voće i povrće zbog zaštite ploda od propadanja. Osim toga, trgovci ga često primjenjuju jer daje plodovima ljepši i privlačniji izgled. Iako državne institucije zadužene za sigurnost hrane odobravaju ovu mjeru zaštite voća, budite oprezni. Nikad ne možete biti sigurni je li neki neodgovorni proizvođač ili trgovac umjesto jestivih, koristio nedozvoljene preparate na bazi voska. Stoga, ili jabuke ...

Opširnije »