Početna » ŽIVOT + » Zdravlje

Zdravlje

Podignite vježbanje na viši nivo s nove tri vježbe

Bliže se topli ljetni dani i vrijeme je da se počnu skidati suvišni kilogrami, ali i uđe u formu. Ukoliko ste već počeli vježbati, dodajte na program tri nova pokreta koje će vaše tijelo učiniti jakim, a mišiće savršeno oblikovanim. Penjanje uz uže Za ovu vježbu potrebno je da imate jak gornji i donji dio tijela, ali potebna je i ...

Opširnije »

PORUKA LJEKARIMA: Smanjite broj recepata za antibiotike

Ministar zdravlja Kenan Hrapović apelovao je na sve direktore i menadžere zdravstvenih ustanova da u saradnji sa svojim doktorima povedu računa o broju propisivanja antibiotika, piše portal RTCG. Hrapović je, nakon Medical konferencije, koja se održava u Bečićima, saopštio da apel upućuje iz razloga “zaštite zdravlja naših pacijenata”. “Jer se, na prvom mjestu, pokazala rezistentnost kao upitna stvar, korišćenjem velikog ...

Opširnije »

BOLNICI FALI DOKTORA: Na tri odjeljenja nema nijednog ljekara

Na posljednjoj sjednici bjelopoljskog lokalnog parlamenta jedna od tema bila je Opšta bolnica u Bijelom Polju iz koje odlaze vrsni ljekari specijalisti. Ova ustanova trenutno se suočava sa velikim problemom nedostatka kadra, a portal Sjever CG je došao do informacija da u ovoj bolnici nedostaje čak 30 doktora. Skoro su, kako piše ovaj portal, dva vrsna doktora sa ortopedije napustili ...

Opširnije »

Uskoro vakcina protiv raka prostate?

Naučnici su osmislili vakcinu koja bi mogla da predstavlja lijek za rak prostate, kojom se stimuliše imunološki sistem da bi ubijao ćelije kancera. Tokom kliničkih testiranja, naučnici su utvrdili da je vakcina zaustavila širenje tumora u 77 odsto slučajeva i da je kod 45 odsto pacijenata zabilježeno smanjenje tumora, piše “Dejli mejl”. Rak prostate je drugi najčešći oblik kancera među ...

Opširnije »

AKO VAŠE DIJETE PREVIŠE “BULJI” U TELEFON Evo od čega može da OBOLI

Većina ljudi zna da previše gledanja u mobilni telefon šteti, ali nova studija pokazuje da su pametni telefoni nezdraviji i više nego što se misli, posebno kada su u pitanju oči. Istraživanje objavljeno u časopisu BMC Opthalmology otkriva da djeca koja provode više vremena koristeći se mobilnim telefonima imaju i više simptoma sindroma suvog oka. Djeci kojima su pametni telefoni uskraćeni ...

Opširnije »

Oprez: Ne smijete uzimati previše brufena

Visoke doze široko dostupnih analgetika, poput ibuprofena, povećavaju rizik od srčanog udara, pokazalo je novo istraživanje. Naučnici u izvještaju objavljenom u časopisu British Medical Journal pišu da su pacijenti kojima su propisani nesteroidni antiinflamatorni ljekovi bili u većem riziku od problema sa srcem u narednih mjesec dana. To se odnosilo na ibuprofen (u Srbiji i još nekim zemljama – brufen), ...

Opširnije »

5 brzih i efikasnih vježbi za ravan stomak

Od danas prestanite sa izgovorima! Ako nemate vremena za odlazak u teretanu, probajte da vježbate bar pola sata kod kuće – smanjićete stres, utrošiti višak kalorija i postati vitalniji… Mišići trupa odgovorni su za mnoge pokrete koje radite u toku dana. Oni se sastoje od glavnih stomačnih mišića koji omogućavaju da se savijete, ustanete ili legnete bez osjećaja bola. Zatim ...

Opširnije »

Evo zbog čega opada kosa i kako spriječiti

Prema novoj studiji, objavljenoj u časopisu “Genes & Development”, otkrivene su ćelije zbog kojih kosa sijedi i opada. Istraživači Jugozapadnog Medicinskog Centra Univerziteta u Teksasu slučajno su došli do mogućeg uzroka opadanja kose i sijeđenja, proučavajući na miševima rijetku genetsku bolest koja uzrokuje rast tumora nerava. Oni su otkrili da se protein KROX20 akrtivira u ćelijama kože iz kojih se ...

Opširnije »

Medicinska dijeta: Za 15 dana gubite i do 15 kilograma!

Medicinska dijeta spada među najpopularnije režime za mršavljenje jer obećava gubitak od 2 do 5 kilograma za pet dana, ili čak i 10 do 15 kilograma ukoliko je držite 15 dana. Prednost ovog režima ishrane je u tome što nećete ojsećati slabost niti malaksalost, jer obećava dovoljan unos vitamina i minerala. Takođe je prilično jako izvodljiva, a možda i najvažnije, ...

Opširnije »

Smršajte i dok spavate

Mnoga istraživanja su dokazala da postoji povezanost gojaznosti i manjka sna. Kako je dokazano, manje od osam sati sna tokom noći smanjuje nivo hormona kortizola, što negativno utiče na mikrobe u želudcu, koji doprinosi usproavanju metabolizma. Kako biste održali metabolizam aktivnim i uspjeli da izgubite višak kilograma, predlažemo da se poslužite sljedećim trikovima: 1. Uveče dižite tegove Idealno bi bilo ...

Opširnije »