Home / ŽIVOT + / Zdravlje / Sok od paradajza je riznica vitamina i minerala

Sok od paradajza je riznica vitamina i minerala

Sok od paradajza je bogat mineralima, željeznom, magnezijem i fosforom, kao i vitaminima A, K, B1, B2, B3, B5 i B6. Pomenuti minerali i vitamini su korisni za zdravlje, a efikasno štite kožu i kosu. Kada pravite sok, koristite svjež paradajz.

Likopen prisutan u soku od paradajza smanjuje rizik od raka prostate. Količina vlakana i vode u paradajzu je izuzetno korisna za debelo crijevo.

Sok od paradajza olakšava tegobe osobama koje pate od probavnih problema kao što su opstipacija i dijareja.

Eksperti tvrde da sok od paradajza snižava nivo holesterola, kao i da sadrži mnogo vlakana koji smanjuju nivo LDL holesterola. Sok sadrži i niacin, koji je efikasan u borbi protiv visokog nivoa holesterola.

Antioksidansi prisutni u soku od paradajza pomažu u prevenciji dijabetesa, astme i bolesti srca.

(Klik)

 

 

loading...

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *

WP Twitter Auto Publish Powered By : XYZScripts.com