Home / ŽIVOT + / Zdravlje / Zagrljaj na dan, ljekar iz kuće van!

Zagrljaj na dan, ljekar iz kuće van!

Zagrljaji, poput zdrave ishrane i redovnog vežbanja, jačaju imuni sistem organizma i štite ga od infekcija, tvrde naučnici.

Stručnjaci Univerziteta Karnegi Melon utvrdili su da zagrljaji imaju tako blagotvorne efekte zato što su oblik društvene podrške. 

– Testirali smo da li je društvena podrška efikasna u prevenciji pada imuniteta izazvanog stresom, kao i to da li nas zagrljaji mogu zaštititi od infekcija, kaže vođa studije Šeldon Koen, profesor psihologije. 

Istraživači su ispitali oko 400 odraslih ljudi i prikupili podatke o njihovim odnosima sa osobama iz okruženja tokom 14 uzastopnih dana. Praćeno je koliko su se svađali i koliko su se često grlili s bliskim osobama. 

Učesnici su zatim izloženi virusu prehlade i držani u karantinu. 

Autori su otkrili da su osobe koje su imale veću društvenu podršku bile u manjem riziku od infekcije nego one koje su se često svađale. 

– Zagrljaj osobe kojoj vjerujete može biti znak podrške i veliki borac protiv stresa, kaže Koen. 

Istraživanje je objavljeno u žurnalu “Psychological Science”.

(B92)

loading...

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *

WP Twitter Auto Publish Powered By : XYZScripts.com