Dženifer Aniston otkrila trikove pomoću kojih dobro izgleda u 46. godini

Glumica Dženifer Aniston otkrila je kako u 46. godini uspijeva da ostane fit i zdrava.

– Držim se dijete sa smanjenim unosom ugljenih hidrata, ne konzumiram gluten, jedem puno proteina i povrća. Obožavam hljeb od smeđeg pirinčanog brašna na koji stavim malo kokosovog ulja i soli – kaže Dženifer.

Nedjelja je dan kada Dženifer sebi dozvoli da uživa u svim omiljenim namirnicama.

Ona vježba četiri do pet puta nedjeljno po sat ili sat i po. Kad nema puno vremena, trenira pola sata bez pauze – najčešće je to 10 minuta kardio vježbi, a zatim kružni trening – iskorak, čučnjevi i sklekovi.