Amerikanaci su zamijenili ishranu sa Afrikanacima, rezultati su šokantni

U jednoj od prvih studija ove vrste, dvije grupe dobrovoljaca iz potpuno različitih djelova svijeta „zamijenile su ishranu“, a rezultati su bili zapanjujući.

Amerkanci su zamijenili hamburgere za sočivo kada su se mijenjali sa Afrikancima koji su zauzvrat morali da usvoje njihove prehrambene navike.

Istraživanje Kraljevskog koledža u Londonu imalo je za cilj da otkrije kako bi ishrana bogata vlaknima mogla da utiče na rizik za dobijanje raka crijeva.

Promjena je bila zapanjujuća. Za svega dvije nedjelje Amerikanci su prepolovili rizik za dobijanje raka crijeva, dok su žitelji Afrike svoj udvostručili.

Rak crijeva svake godine ubije 600.000 osoba širom svijeta i smatra se da je ona bolest modernog društva jer ljudi u razvijenim zemljama konzumiraju puno crvenog i industrijski obrađenog mesa a malo vlakana.

Evo šta su jeli:

Američka ishrana uključivala je goveđe kobasice i palačinke za doručak, hamburger i pomfrit za ručak i rolat od mljevenog mesa i pirinač za večeru.

Afrička dijeta uključivala je spanać i crvenu papriku za doručak, prženi krompir i mango za ručak i paradajz i sočivo za večeru.