Brže starimo zbog supe iz kesica?!
Sva hrana koja sadrži veliku količinu šećera, masnoće i soli ubrzava starenje, otkrili su naučnici i objasnili da se to događa jer takva hrana oštećuje naše ćelije.
Kada unesemo takvu hranu “stresiramo” organizam, podstičemo upale u organizmu i prouzokujemo brže starenje.
U žurbi često posežemo za supama u kesicama ili kockama jer se brzo pripremaju, a ukusne su. Međutim, samo jedan tanjir takve supe može da sadrži 800 do 1.000 miligrama natrijuma. Natrijum nadima, a u našem organizmu se zadržavaju tečnosti. To je veliki pritisak na tijelo, kažu stručnjaci, i dodaju da se na taj način znatno oštećuju ćelije.
Puno natrijuma odnosno soli ima i u umacima, marinadama, žitne pahuljicama, vegetarijanskim burgerima, smrznutom povrću i pilećim prsima, piše “Dejli mejl”.
Zato umjesto pice, supe iz kesice i kolača, treba jesti sveže povrće, voće, mlijeko, orašaste plodove i ribu.
(Alo)
