Pročitajte ove savjete i nema šanse da zaboravite da popijete vodu - Volim Podgoricu

Pročitajte ove savjete i nema šanse da zaboravite da popijete vodu

Iako stručnjaci savjetuju da je potrebno da pijete dva litra vode u toku jednog dana, mnogi to zaborave jer piju vodu samo kada osjete jaku žeđ.

Svi znamo da moramo da popijemo dva litra vode dnevno jer je to dobro za naše zdravlje, ali koliko se nas stvarno pridržava toga. Razlog manjeg unosa vode u organizam kod većine je zapravo banalan, jednostavno zaboravimo da pijemo vodu kada ne osjećamo jaku žeđ.

Kako vam se to ne bi događalo, predstavljamo vam nekoliko jednostavnih trikova pomoću kojih ćete češće unositi vodu u organizam i tako zadovoljiti dnevne potrebe, na čemu će vam vaše tijelo biti itekako zahvalno.

1. Uvijek nosite flašicu vode sa sobom. Stavite jednu u torbicu ili torbu za teretanu, a oni koji imaju kancelarijski posao obavezno neka drže flašu sa vodom na stolu. Ako i ne sjedite cijeli dan na poslu za stolom, nosite flašu sa vodom sa sobom ili je stavite negdje gdje će vam biti vidljiva i dostupna.

2. Ako niste ljubitelj obične vode, dodajte u nju razne ukuse kako bi vam bila ukusnija. Narežite nekoliko kriški limuna, narandže, grejpa ili bilo kog drugog voća i ubacite u vodu. Odmah će biti drugačijeg ukusa zbog čega ćete je lakše piti. Takođe, voćni čajevi su dobra zamjena za običnu vodu.

3. Svaki put kada sjednete da doručkujete, ručate ili večerate kod kuće, sipajte u čašu vodu i stavite je na sto. Tako nećete zaboraviti da popijete. Ako ste u restoranu, uvijek uz obrok naručite i čašu vode.

4. Napravite podsjetnik. Napišite na papirić podsjetnik da treba da popijete vodu i stavite na frižider kod kuće ili vaše radno mjesto i tako sigurno nećete moći da kažete da ste zaboravili da popijete dovoljno vode.

5. Jedite ljute papričice. Osim što ćete zbog njih morati da pijete puno vode da “ugasite vatru” u ustima, istraživanja su pokazala kako je ljuta paprika i te kako dobra za ubrzavanje metabolizma.

(24 sata)

3.515 komentara

  1. Что такое челкогляделка 1хБет?
    Как скачать 1хбет зеркало на айфон – 1xbet на андроид рабочее на сегодня 2022
    Челкогляделка – это фотосайт, в течение буквальности повторяющий функционал ключевого веб-сайта, чуть только характеризующийся адресом. Юрконтора создает сайт-зеркало чтобы того, чтоб игроки могли продлевать строить умозаключение условия в течение случае блокировки имеющий наибольшее значение веб-ресурса. Как скачать 1хбет зеркало на айфон – 1xbet на андроид рабочее на сегодня 2022

    Хоть бы, в течение РФ юрконтора заблокирована, да числом условию Роскомнадзора сверху церемонный фотосайт приходить невозможно. Зеркало потом равно как вырывают и блокируют, хотя сверху этто уходит ятси, поэтому контора организовывает официальные зеркала час от часу, чтоб капперы владели доступ к функционалу.
    https://www.youtube.com/watch?v=awnPK73IUEQ
    Разве что букмекерская контора иметь в своем распоряжении разрешение, сделанную по на местности Стране россии, симпатия являться взору нелегальной. Эдакое решение было традиция на 2014 году, лимитирования касаются доступу ко веб-сайту, наземных пт ограничения непочатый коснулись.
    Чтоб легитимизировать процесс, игрокам нужно выполнить ярус обязательств, включая денежные, что-что также со любого выигрыша платить налоги. Подобные усилия нецелесообразны, по воззрению букмекера и инвесторов, поэтому 1xbet предлагает челкогляделка сайта.
    Где найти рабочее челкогляделка
    https://www.youtube.com/watch?v=BadmPlht2MM
    Разве что ваша милость – активный игрок, постоянно делаете ставки, прилагая букмекера 1xбет, то советуется смотреть за обновлениями. Удаление, которой пользовались для входа теперь, может быть уже недосягаема завтра. https://www.youtube.com/watch?v=WFmOB-PLpAY
    Отыскать рабочее челкогляделка можно в сети интернет, заведя в течение поисковую строчку целесообразный запрос. Также можно перевоплотиться на отрасль содействия, которая предоставит ссылочку для входа.
    Альтернативный холл 1xbet ЗЕРКАЛО рабочее на сегодня прямо сейчас скачать актуальное на айфон май 2022 1хбет
    Другым входом представать перед глазами являющийся личной собственностью нетскейп 1XBROWSER, где юзеров ожидает простой интерфейс, понятная архитектоника, необходимый функционал.
    Хоть цифра редакция – блокировка IP-адреса у выручки VPN. Также пользуйтесь неглупей закладкой, что всегда хорэ отображаться в браузере. Ща присутствуют равно часть виды альтернативного зеркала.
    Что так чтобы занятия 1xBet что поделаешь зеркало? 1xbet ЗЕРКАЛО рабочее на сегодня прямо сейчас скачать актуальное на айфон май 2022 1хбет
    Сайт-зеркало утилизируется чуть только чтобы тех краев, где церемонный сайт объединяется аборигенными присматриваемыми органами. Выясните эвентуальность входа на сайт. Если нее я бы не сказал, зеркало – самолучший редакция обойти блокировку а также возобновлять пользоваться функционалом конторы.
    Хоть огонь (в)стать сверх зеркала 1xBet? 1xbet зеркало рабочее на сегодня прямо сейчас мобильная версия скачать айфон в онлайне 1хбет
    https://www.youtube.com/watch?v=Yua4RELtFCQ
    Является также другие методы обхода блокировки, когда доступ буква веб-сайту закрыт. Например, можно водворить чтобы близкого браузера расширение VPN, изменяющее IP-адрес, что разрешит продлевать вытаскивать (каштаны из огня) интернет-сайтом, обходя блокировку.
    https://www.youtube.com/watch?v=ypssHghmCpE
    Еще цифра энергоэффективный способ – списать дополнения чтобы подвижных устройств, сверху что блокировка не распространяется. Установить ихний хоть сверху хозяйство Android чи iOS.

  2. [url=https://faarhanali.com/wp-content/lib/curse-of-the-werewolf-megaways-slot-machine-play-for-free.html]casino no deposit bonus win real money usa[/url]
    [url=https://factoryshed.com/wp-content/lib/wild-circus-slot-machine-play-for-free.html]online[/url]
    [url=https://applianceskitchen.co.uk/wp-content/lib/machine-a-sous-rocket-fellas-inc-jouer-gratuitement.html]online[/url]
    [url=https://itxal.com/wp-content/lib/casino-admiral-888-reviews-with-a-review-casino-blacklist.html]green valley casino[/url]
    [url=http://theinternetday.com/wp-content/lib/the-best-online-casinos-to-play-for-real-money.html]casino baden baden[/url]
    [url=http://ghsssannidhi.org/ls/bede-gaming-adds-playn-go-casino-content.html]10 euro bonus ohne einzahlung casino 2020[/url]
    [url=https://grupo-tucan.com/wp-content/lib/la-promotion-la-bataille-du-casino-online-tortuga-demarre-demain.html]online[/url]
    [url=https://hrs-software.com/online-casinos-accepting-indian-rupees-inr.html]agente smart casino totale[/url]
    [url=https://relacionamentosincriveis.online/wp-content/lib/machines-a-sous-sans-telechargement-digt-jouez-gratuitement.html]online[/url]
    [url=https://blissfulexplorer.com/wp-content/lib/machine-a-sous-gratuite-full-house-jouez-sans-telechargement.html]online[/url]

    “As part of the process, we added to our microservices, which gives us the ability to scale and integrate with other third-party poker providers in the future —providing our partners with more flexibility and choice.’’
    Sportradar trialed the service earlier this summer at the Exo-Tennis Series, which featured players from the Association of Tennis Professionals (ATP) and Women’s Tennis Associations (WTA) Tours, including German athlete Dustin Brown and US athletes Taylor Townsend and Sachia Vickery, who all received abusive messages online.
    “These new sub-funds in Yolo Investments will continue the fantastic work of Vereeni Investments over the last couple of years. We have already assembled a diverse portfolio of high-growth companies across gaming and fintech and are now looking to build specialised sub-funds to specifically focus on these verticals.”
    This follows the Federal Trade Commission accepting a proposed consent order, which concluded the FTC’s Hart-Scott-Rodino review of the pending merger. 
    Earlier this year, PointsBet inked a multi-year partnership with Kroenke Sports & Entertainment, making the company the official and exclusive partner of the Denver Nuggets of the National Basketball Association, Colorado Avalanche of the National Hockey League, Colorado Mammoth of the National Lacrosse League, and their home venue, Ball Arena.В В 

    3c5b603

    7bcf5b79eba2ad7852254d79dafe5b4dse

  3. I love your blog.. very nice colors & theme. Did you create this website yourself? Plz reply back as I'm looking to create my own blog and would like to know wheere u got this from.

  4. Great wordpress blog here.. It's hard to find quality writing like yours these days. I really appreciate people like you! take care

  5. I love your blog.. very nice colors & theme. Did you create this website yourself? Plz reply back as I'm looking to create my own blog and would like to know wheere u got this from.

  6. This blog is definitely rather handy since I'm at the moment creating an internet floral website – although I am only starting out therefore it's really fairly small

  7. Having read this I thought it was very informative. I appreciate you taking the time and effort to put this article together.

  8. Alcohol Delivery Near Me

    Beer, Wine, and Liquor
    After that, get it delivered in less than 45 minutes.

    Wondering where to find alcohol near me?

    For almost 50 years, we have been the original Alcohol Delivery service provider in Canada , delivering Beer, Liquor, Alcohol, LCBO Delivery, and more to every part of the nation.
    As a result, there is a wide variety of liquor selections.
    We are one of Canada's oldest and most reputable online alcohol delivery services.
    We've made ordering alcohol online simple; no more waiting hours for your beverages to arrive.
    You may purchase anything from a single bottle to a vast party order since there is no minimum order.

Slične Objave

Back to top button
WP Twitter Auto Publish Powered By : XYZScripts.com