RECITE “ZBOGOM” BOLNIM MENSTRUACIJAMA: Prirodan napitak koji ublažava bolove tokom ciklusa

Ovaj smoothie osmišljen je kako bi pomogao ženama da uspostave balans hormona.

Da vas odmah upozorimo, sastojci ovog napitka nijesu toliko jednostavni, ali ako će vam to ublažiti bolove za vrijeme “onih dana” koji često znaju biti nepodnošljivi, vjerujemo kako vam neće biti problem da ih nabavite.

Šta vam je potrebno?

1 šoljica zaleđene dinje

1 očišćena i zaleđena narandža

1/2 kašičice đumbira u prahu

1/4 šoljice maka u prahu

1/2 šoljice kokosove kreme

1/2 šoljice kokosove vode

1/4 kašičice kurkume u prahu.

Preliv:

1/4 šoljic kokosovog brašna

1 narandža.

Priprema:

1. Sve sastojke sipajte u blender, a zatim blendajte dok ne dobijete glatku smjesu.

2. Piće zatim prelijte kokosovim brašnom te ukrasite kriškom narandže.

(index.hr)