IMATE DILEMU? Evo kada je najbolje da vaše dijete stane na skije!
Vjerovatno ste se nekada zapitali kada je najbolje vrijeme da vaše dijete stane na skije i uputi se u tajne ovog veoma zdravog sporta, koji veoma pozitivno utiče na fizički razvoj djeteta. Dilema kada je najbolje vrijeme da se dijete uputi u čari skijanja danas je vjerovatno izraženija nego ranije, kako ovaj sport dobija na popularnosti i kako sve više ljudi odlučuje da svoje slobodno vijreme i odmor aktivno provodi na snijegu, baveći se nekim od zimskih sportova.
Najbolje vrijeme da se vaše dijete upozna sa skijanjem i da počne da se druži sa skijama je poslije navršene druge godine. Tada bi dijete trebalo da naučite da se kreće na skijama kako bi razvilo okretnost i naučilo osnovne pokrete. Ove aktivnosti pokrenuće sve grupe mišića i uticaće na jačanje zglobova na nogama, a vaše dijete će steći osjećaj za ravnotežu. Najbolje je nabaviti male kratke skije, koje se lako pričvršćuju na cipele.
U trećoj godini djetetu treba nabaviti skijaške cipele i skije koje mogu da se fiksiraju za njih. Ne bi bilo loše ni nabaviti kacigu da biste zaštitili djetetovu glavu od mogućih povreda. U ovom uzrastu dijete razvija upornost i istrajnost, a samo skijanje pozitivno utiče na sve grupe mišića i jačanje muskulature vašeg djeteta. Dijete treba adekvatno obući za aktivnosti na snijegu – odjeća mora biti topla kako bi dijete zaštitila od hladnoće, ali mora biti i komotna da bi dijete moglo da se kreće slobodno. Nije zgoreg nabaviti i skijaške naočare, te zaštititi kožu djetetovog lica odgovarajućim kremama.
Od pete godine vaše dijete može da počne i s klizanjem. Klizanje pozitivno utiče na gipkost, a vaše dijete izoštrava reflekse, usavršava pokrete, kao i držanje tijela. Klizanje kod djeteta razvija i osjećaj odgovornosti za druge, jer mora voditi računa o drugim klizačima koji su na ledu zajedno s njim. Obuća za klizanje mora biti dovoljno duboka da zaštiti djetetove zglobove, ali ne smije da žulja. Prilikom klizanja dijete obavezno mora nositi rukavice. Prije izlaska na led preporučljivo je zagijavanje; najbolje je 15-20 minuta prije izlaska na led pješačiti kako bi se aktivirale i zagrijale sve grupe mišića.
Poslije navršene šeste godine dijete možete upoznati sa snoubordingom.
Skijanje na dasci veoma je dobro za razvijanje koordinacije pokreta i ravnoteže kod djeteta. Takođe, ovaj sport je veoma zahtjevan i angažuje skoro sve grupe mišića, pa je i s te strane veoma koristan. Odjeću za dijete treba izabrati tako da bude komotna, naročito donji dio pantalona, zbog rada koljena. Ispod jakne djetetu možete obući džemper kako biste ga zaštitili od hladnoće. Zbog mogućnosti povrede šake i preloma ručnog zgloba obavezno nabavite djetetu specijalne rukavice koje amortizuju udarce.
Nadamo se da ste ovim tekstom barem malo raščistili neke od dilema u vezi s boravkom vašeg djetata na snijegu. U svakom slučaju, ako baš i niste neki ljubitelj skijanja, uvijek možete sa svojim djetetom sjesti na sanke i spuštati se niz neku padinu – svaka aktivnost na snijegu je više nego dobrodošla i veoma pozitivno utiče kako na vaše dijete tako i na vas. U krajnjem slučaju, ništa ne može zamijeniti vrijeme koje ćete provesti sa svojim djetetom, a još ako je ono prošlo u igri – ništa ljepše.
