Ima 125 godina, kuva i šeta 3 kilometra dnevno: Ovo je njegova tajna dugovječnosti! (VIDEO)
Ovaj starac iz Libanona je okretan poput mladića, a odavno je prešao stotu
Prema biolozima, dugovječnost je prosječni životni vijek očekivan u idealnim uslovima.
Kako definišemo“idealne uslove” može da se razlikuje od osobe do osobe.
Neki mogu reći da je bitna genetika. Ali čak i ako vaši preci nisu živjeli dugo, to ne znači da ćete i vi žijveti toliko koliko i oni. Genetika vam samo može pružiti najviše 30% očekivanog trajanja života.
Ostalo je sve na vama. Ostale komponente su pod vašom kontrolom, poput ponašanja, ishrane i načina života.
Dok mnogi stogodišnjaci tvrde da su ishrana, vježbanje i zdrav stil života doprineli njihovoj dugovječnosti, drugi ljudi potpuno razbijaju te teorije.
Jedan od njih je i 125 – godišnji (neki tvrde da ima 117, a neki i 135, nije tačno potvrđeno jer nema izvod iz matične knjige rođenih) starac iz Libanona Suliman Al-Mul, koji usput rečeno, i svakodnevno puši cigarete preko 40 godina.
On je tako energičan i okretan, kuva, cepa drva, šeta dnevno oko 3 kilometra i ima sedmogodišnjeg sina, piše Life coach code.
Dvaput se ženio, njegova prva supruga umrla je nakon 70 godina života, s njom je imao sedmoro djece. Sada živi s drugom suprugom. I još uvijek gleda žene, tvrdi ona.
Njegov savjet za zdravlje i dugovječnost je da treba jesti zdravu i kvalitetnu hranu, kako bi se izbeglo ono što je nezdravo i disciplina.
“Tajna je u vrsti i kvaliteti ishrane. Jedem koliko mi je potrebno. Nemojte se približavati hrani koja sadrži nepoznate sastojke i klonite se ulja proizvedenih na tržištu. Čisto maslinovo ulje, med i kozji pročišćeni maslac su eliksir za dobro zdravlje i dug život.”
Čaj za dugovječnost
Još jedna tajna je njegov poseban čarobni čaj za koji tvrdi da može oživjeti i mrtve.
Recept za ovaj poseban čaj je jednostavna mješavina:
rogača, timijana, kvinoje i anisa