Home / ŽIVOT + / Savjeti / NOVO ISTRAŽIVANJE POKAZALO: Odlazak na posao prije 10 sati je MUČENJE po organizam

NOVO ISTRAŽIVANJE POKAZALO: Odlazak na posao prije 10 sati je MUČENJE po organizam

Odlazak na posao ili u školu prije 10.00 je mučenje po organizam – tvrdi dr Pol Keli, naučnik sa Univerziteta Oksford.

Ovu teoriju obrazlaže navođenjem podatka da svako od nas ima svoj “tjelesni sat”, poznatiji kao cirkadijalni ritam, a koji je unaprijed programiran i ne može da se promijeni.

– Zato, forsiranjem da se svakog dana budimo mnogo ranije kako bismo negdje stigli, odnosno prije nego što su naši organi i mozak spremni, znači da se borimo protiv našeg unutrašnjeg sata – tvrdi dr Keli. – I to ima loše posljedice po zdravlje. Može da dovede do lišavanja sna, a ono je uzrok emocionalnog i fizičkog stresa, koji opet mogu da dovedu do još opasnijih zdravstvenih rizika.

Naučnik je svoju teoriju testirao u jednoj školi u Velikoj Britaniji, gdje je pomjerio početak časova sa 8.30 na 10.00. Došao je do zaključka da se prije tog vremena djeca muče, a da im kasniji dolazak na nastavu jača imunitet i popravlja opštu produktivnost.

loading...

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *

WP Twitter Auto Publish Powered By : XYZScripts.com