AKO VAM SMETA MASKA, STRUČNJACI IMAJU RJEŠENJE: Ovo treba da ponavljate, biće vam mnogo lakše - Volim Podgoricu

AKO VAM SMETA MASKA, STRUČNJACI IMAJU RJEŠENJE: Ovo treba da ponavljate, biće vam mnogo lakše

Nošenje maski obavezno je već par dana i na otvorenom i u zatvorenom prostoru.

Međutim, iako su preventiva od zaraze korona virusom, postoji veliki broj ljudi koji se žali da im je teško što moraju da ih nose i da, navodno, ne mogu da dišu.

Psiholog Mirjana Nazor za hrvatski portal “Večernji” rekla je da je u pitanju subjektivni utisak ljudi koji nose maske.

“Kod nekih ljudi to što imaju nešto preko lica i usta zaista izaziva nelagodu, nervozu, pa čak i osjećaj gušenja. Ali, taj osjećaj nelagode je samo u našoj glavi. Mnogi se sad pitaju zašto moraju da ih nose i da li su im potrebne. Kad bismo bili svjesni koliko je važno da štitimo sebe i svoje bližnje, onda bismo te maske lakše podnijeli”, kaže Mirjana Nazor.

Kako savjetuje psiholog, svako sebi može da kaže: “U redu, nije mi to neprijatno, nedostaje mi vazduh, čini me to nervoznim, smeta mi, gnjavi me, ali podnijeću to jer ona druga nevolja je mnogo veća i gadnija”.

Mirjana Nazor kaže da je neophodna autosugestija, jer, ako se neko razboli, kako objašnjava psiholog, teško bismo sebi to oprostili.

“Ako djeci objasnimo zašto je to važno i ona će shvatiti. A kako bi njima nošenje maski bilo lakše i prihvatljivije, možemo sa djecom da organizujemo kod kuće pravljenje platnenih maski i da ih oni ukrase kako žele. Samo da oni budu ponosni i srećni što su masku napravili”, dodaje Mirjana Nazor.

Za kraj, psiholog ističe da i sama osjeti da joj maska smeta, ali da sebe uvijek uvjeri riječima – izdrži još malo, obavi šta imaš u radnji i onda si mirna jer nije to tako strašno.

Stručnjaci su u nekoliko navrata dokazali da zaštitne maske ne dovode do gušenja ili smanjenog dotoka kiseonika u organizam.

Slične Objave

Back to top button
WP Twitter Auto Publish Powered By : XYZScripts.com