Iz prve ruke liječimo mamurluke

Za slučaj da vas boli glava od sinoćnjeg ludila i pijančenja, muka vam je i nije vam ni do čega, evo nekoliko oprobanih tradicionalnih namirnica koje vam mogu pomoći da ublažite simptome mamurluka i da do večeras ponovo budete kao novi!

Evo kako da pijete, a da se ne napijete!

MNOGO VODE

Voda će vam pomoći da nakon dehidracije povratite tečnost i pročistite organizam od otrova. Nemojte naglo da popijete nekoliko čaša, već svako malo uzimajte gutljaj po gutljaj.

ASPIRIN

Jedna do dve tabletice aspirina učiniće čuda protiv glavobolje, ali i upale mišića ako ste sinoć plesali do iznemoglosti.

DVOPEK

Važno je da nešto pojedete. S obzirom na to da će vašem želucu izmorenom od sinoćne gozbe i alkohola biti teško da prihvati novu turu masnih poslastica, preporučuje se da prvo krenete sa malim zalogajima prepečenog hleba.

PARADAJZ ČORBA

Da biste povratili nivo neophodnih minerala kao što su magnezijum i kalijum bilo bi dobro da pojedete toplu čorbu od paradajza. Dovoljno će biti da na malkice maslinovog ulja upržite paradajz iz konzerve isjeckan na kockice i dodate so i prstohvat bosiljka.

PILEĆA SUPA SA REZANCIMA

Ukusna pileća supa pomoći će vam da povratite sve neophodne vitamine, a pritom će vas zagrijati i oraspoložiti. Nadamo se samo da imate nekoga ko će je spremiti za vas.

RASOL

Dobri stari srpski recept za čišćenje organizma jeste da popijete šolju do dve slanog rastvora u kojem se kiselio kupus. Ako vam se ne svidi ukus, pokušajte da začepite nos i samo progutajte.

VOĆE

Nadamo se da u kući imate jabuka, banana ili pomorandži, jer je važno da pojedete neku od ovih voćki koje će vas osvježiti i dati vam snage da nastavite dan.

ŽITARICE SA LEDENO HLADNIM MLIJEKOM

Kada prođu simptomi mučnine, bilo bi dobro da uposlite svoj stomak tako što ćete mu dati zadatak da svari neophodne ugljene hidrate.

LOSOS

Ova riba bogata je omega masnim kisjelinama koje će vas okrepiti i dati vam snage da nastavite sa provodom i večeras.

KOLAČIĆI OD ĐUMBIRA

Đumbir je tradicionalni lijek protiv svih simptoma mamurluka, a suvi kolačići su upravo ono što u ovako jednoj neprijatnoj situaciji vašem organizmu treba.

(Telegraf.rs)