LJEKARI UPOZORAVAJU: Čišćenje snijega opasno za srce
Snijeg koji je nas je jutros dočekao obradovao je djecu. Ipak, ako živite u kući, pa još imate da špartate od kuće do kapije, dobro znate kako se osjećate poslije lopatanja. Ljekar objašnjava zbog čeka ipak ne treba da zapinjete!
Kombinacija niske temperature, fizičkog napora, dehidratacije organizma i preteranog unosa alkohola zaista može da bude pogubna u praznično doba, i može da dovede do srčanog ili moždanog udara.
– Takvi slučajevi se dešavaju, a na prvom mjestu su ugroženi ljudi sa visokim krvnim pritiskom – napominje za “Ženu” prim. dr Petar Borović.
Kako on objašnjava, izlazak iz tople prostorije na hladan vazduh izaziva sužavanje krvnih sudova kože. Kako koža u sebi sadrži litar krvi, kada se ona sjuri ka centru tijela – srcu i mozgu, dolazi do dodatnog skoka pritiska.
Određene grupe ljudi su u ovim prazničnim danima mnogo više izloženi ovim rizicima.
– Posebno su pogođeni pušači jer su im stradali krvni sudovi. Tu su i gojazni ljudi, ljudi koji se ne bave svakodnevno fizičkim aktivnostima pa im onda čišćenje snijega izaziva nagli skok metabolizma, a ugrožene su i osobe koje ne unose dovoljno tečnosti – napominje dalje dr Borović.
Kako on dalje objašnjava, najviše srčanih i moždanih udara dešava se u ranim jutarnjim časovima jer je krv ujutru najgušća. Tada je najbolja stvar koju za sebe možemo da uradimo da popijemo čašu vode, a uprkos tome, mnogi se okreću kafi koja je sasvim pogrešan izbor.
Zato, uprkos praznicima, umjereno sa jakom hranom, alkoholom i cigaretama. A kako ste vjerovatno među novogodišnje odluke ubrojali i teretanu, ovo je odličan podsticaj da zaista i krenete sa vježbanjem!
