KAKO DA VAŠA VEZA BUDE SREĆNA: Naučnik otkrio formulu za vječnu ljubav
On savjetuje one koji žele da imaju srećnu i stabilnu vezu da u krevet nikada ne idu ljuti na partnera i da se što više smiju. Proučavajući emotivne veze čak četiri decenije, dr Gotman je došao do zaključka da tajna srećnog braka leži u tome da na svaku negativnu interakciju s partnerom imate pet pozitivnih. Svoje otkriće nazvao je teorijom ravnoteže u vezi, a formula ljubavne sreće leži u odnosu 5:1.
“Sve dok u vezi ima pet puta više pozitivnih nego negativnih gestova između partnera, velike su šanse da veza bude stabilna”, kaže Gotman. Pozitivne stvari mogu biti sitnice poput osmijeha i zajedničkog smijeha, postavljanja pitanja i izjavljivanja ljubavi, dok se pod negativnim podrazumijevaju stvari poput svađa i kritikovanja.
Zato, ako uradite nešto negativno čime ste povrijedili partnerova osjećanja, morate da mu se odužite s pet pozitivnih stvari, prenose Novosti.
“Parovima uvek savjetujem da broj pozitivnih doživljaja povećaju praktikovanjem zahvalnosti. Svakodnevno bi trebalo da iskazujemo zahvalnost i poštovanje prema partneru, a ne da ga uzimamo “zdravo za gotovo”, zaključuje dr Džon Gotman.
