Helen Miren (69): Glumica otkrila šta je motiviše da vježba!
Proslavljena glumica Helen Miren i u 70. godini dobija mnoge komplimenteza svoju besprekornu liniju, što je rezultat redovnog treninga i zdrave ishrane. Naravno, motivaciju za vježbanje nije lako naći, a Helen je otkrila što nju motiviše.
Kako bi s guštom vježbala, engleska glumica je nabavila lijepu odjeću za teretanu.
“Kupite lijepu opremu za vježbanje. To će sigurno da vas motiviše. Osim toga, nikad ne započinjite s prežestokim ritmom vježbi. Nemojte da se forsirate. Radite koliko možete, sledećeg puta ćete povećati broj čučnjeva ili trbušnjaka. Bitno je ostanete motivisani za vježbanje, zato nemojte da se obeshrabrite odmah na početku”, poručila je Miren, prenosi Female First.
Njen blizak prijatelj, pisac Piter Morgan, kaže da Helen uvijek briljira na crvenom tepihu.
“Na takvim događanjima joj nema ravne. Jedna je od rijetkih glumica koje uvijek izgledaju fantastično na crvenom tepihu“, rekao je Morgan, dodavši da se Helen odlično osjeća u svom tijelu.
(Stil)
