Da li znate šta se događa u organizmu ako pijete SOK OD PARADAJZA svaki dan?

Paradajz najčešće koristimo za salate ili sokove. Ipak, rjeđe ga pijemo kao sok. To je velika greška. Ovaj sok je ima jako blagotvorno dejstvo na cio organizam i prava je riznica zdravlja.

1. Sadrži mnogo vitamina

Svježi sok od paradajza je odličan izvor vitamina A i C. Redovnim ispijanjem ovog soka sprečićete eventualne probelme sa vidom, poboljšaćete imunitet, a pomoći će i zdravlju zuba i kostiju.

2. Štiti od raka

Paradajz je odličan izvor likopena koji sprječavaju pojavu nekoliko različitih vrsta raka, između ostalog rak pluća, dojke, prostate i pankreasa.

3. Štiti od srčanih oboljenja

Paradajz je bogat vitaminom B6. Vjeruje se da vitamin razbija homocistein, amino kiselinu koja oštećuje krvne sudove i time vodi do bolesti srca.

4. Smanjuje nivo holesterola

Zahvaljujući niacinu, sok od šparadajza smanjuje nivo lošeg holesterola u krvi, a podiže nivo dobrog.

5. Pomaže u mršavljenju

Vlakna u paradajzu daju osećaj sitosti, pa će vam biti od velike pomoći ako ste na dijeti.

6. Čisti tijelo od toksina

U našem tijelu nalaze se mnogobrojni toksini i aditivi koje unosimo hranom. Paradajz pomaže rad bubrega i jetre, a time i čišćenje organizma.

7. Eliminiše slobodne radikale

Samo jedna čaša soka od paradajza dnevno sprečiće nastanak slobodnih radikala u organizmu koji su odgovorni za nastanak mnogih bolesti pa čak i raka. Paradajz je i odličan izvor antioksidanata koji mogu da sprječe delovanje i nastanak slobodnih radikala.

8. Poboljšava ten

Možete piti sok, a možete i da ga nanesete na kožu. Biće vam od pomoći ako imate problem sa aknama i proširenim porama.

9. Stimuliše varenje

Ako imate problem sa varenjem, ovaj sok će vam sigurno pomoći. Ovaj sok će vam olakšati varenje i više nećete patiti od zatvora.

(Dnevno.rs)