DOKTORI PREPORUČUJU: Bez prečestog pranja ruku

U ishrani savremenih ljudi nema dovoljno vlakana zbog čega trpe “dobre” bakterije u crijevima, a taj problem javlja se u više generacija iste porodice, pokazala je nova studija.

Dobre bakterije žive od vlaknastih materijala u voću, povrću i žitaricama, ali zbog pretjerane upotrebe prerađevina, više nije dovoljno ni da se dodaje još vlakana.

Studija koju su sproveli istraživači Stenford univerziteta pokazala je da su određeni mikrobi koji žive u crijevima miševa koji se hrane sličnim namirnicama kao ljudi iz razvijenih zemalja svijeta, polako izumiru.

Ipak, ljudi mogu da unesu dobre bakterije i iz spoljnih izvora, a najvažniji su, vjerovali ili ne, naši najbliži srodnici.

Takođe, možemo imati koristi i od jednostavne izmjene navika poput prečestog pranja ruku, kažu istraživači.

(kurir)