CRNOGORKA SVJETSKA PRVAKINJA: Razbijam predrasude, ne vjeruju mi da imam unučiće

Zgodna baka svoje slobodno vrijeme najviše voli da provodi sa unucima, a za naš portal priča o svojim počecima, istrajnosti, planovima, kao i tome šta je potrebno za uspjeh u ovom sportu.

“Uđu u sport sa predrasudama koje volim da razbijam. Ko ga zavoli, shvatiće da je bodibilding zapravo umjetnost, od držanja tijela do opšteg psiho-fizičkog zdravlja. Bavljenjem ovim sportom sve se mijenja na bolje”, objašnjava. Priča i kako provodi slobodno vrijeme.

“Ja volim, poziram, šopingujem, ali ipak najviše igram uz dječije pjesmice sa svojim unučićima”, priča Šćekić Šekularac.

Vježbanje kao lijek: Za uspjehe u bodibildingu, najbitniji je čvrst karakter i velika ljubav prema fitnesu. Ljubica Šćekić Šekularac(46) svoj radni dan započinje sa prvim zracima sunca, u šest ujutru. Odmah nakon buđenja, ona se sprema za prvi trening.

“Svaki dan počinjem da treniram u šest sati. Čim se ustanem radim kardio, spremim hranu za taj dan i radim u klubu sa klijentima. U toku dana uživam i u ljubavi unučića, a na kraju dana se zahvalim Bogu što mi je dao snage” govori Šekularac i dodaje uz osmijeh “Svaki moj dan je ispunjen i lijep“.

Bjelopoljka je ovim jako lijepim, ali zahtjevnim sportom počela da se bavi prije punih dvadeset godina. Na prvi trening je pošla na predlog ljekara, zbog povrede kičme.

“Poslije težih porođaja imala sam probleme sa vratnim dijelom kičme i tada sam počela vježbati”, objašnjava Šekularac za naš portal.

Kada je počela  da primjećuje promjene na svom tijelu, ali i unutar njega, shvatila je koliko je ovaj sport zapravo koristan. Vremenom je povećavala težine, sve više vremena provodila na treninzima, pa se i rodila ljubav prema ovakvom načinu života.

“Poboljšala sam moje zdravstveno stanje  i videla sam da mi ovaj sport ide. Tada sam započela edukaciju kako bih postala trener”, priča nam ona.

Svjetska prvakinja u fitnesu i bodibildingu: Danas, svi koji se bave fitnesom su čuli za ovu super Bjelopoljku, koja je dobitnica brojnih nagrada i priznanja. Učestvovala je na više od 30 međunarodnih takmičenja, a već drugu godinu zaredom je svjetska prvakinja u fitnesu i bodibildingu. Sa Svetskog prvenstva u Brežicama, u Sloveniji se vratila sa zlatnom medaljom.

“Svako takmičenje i izlazak na binu ima svoju draž .Izdvojila bih Madrid Arnold Clasic Europe gdje sam bila prvi učesnik iz Crne Gore, te pionir na ovom prestižnom takmičenju iz moje države. U Beču sam na prvenstvu Austrije osvojila treće mjesto, na svjetskom kupu na Kipru prvo mjesto, u Sloveniji takođe i opet sam svjetski prvak u bodifitnesu..  “, govori Šćekić Šekularac.

Ključ uspjeha u ovom sportu nije trening, kako mnogi misle, već ishrana i disciplina.

“Jako je bitno hraniti se zdravo i koristiti nutrijente koji su od životnog značaja za zdravlje. Nekada i po godinu dana ne jedem bijeli hleb niti proste šećere , a moja ishrana se bazira najviše na proteinima i zdravim mastima. Ishrana profesionalnih takmičara i klijenata sa kojima radimo nije ista”, naglašava ona.

Do rezultata uz odricanje, rad i disciplinu: Svakoga dana je u teretani, a vrijeme koje u njoj provede zavisi od toga da li se priprema za takmičenje.

“Što sam bliže izlasku na binu povećava se. Nekada provedem i do pet sati”, govori.

Ne slaže se sa ocjenom većeg dijela ljudi da se radi o pretežno “muškom sportu”.

“Uđu u sport sa predrasudama koje volim da razbijam. Ko ga zavoli, shvatiće da je zapravo umjetnost, od držanja tijela do opšteg psiho-fizičkog zdravlja. Bavljenjem ovim sportom sve se mijenja na bolje”, ističe.

Mladim ljudima koji hoće da uđu u svijet bodibildinga i fitnesa savjetuje da se prvo edukuju. “Tek nakon toga trebaju da se bave ovim čarobnim i jako korisnim sportom. Do rezultata se može doći ako ste spremni na odricanje, rad i disciplinu.  Svaku zdravu osobu mogu da “izvajam” kako poželi ako je spremna da se prepusti i sluša moje instrukcije 99 odsto ”, govori ona.

Slobodno vrijeme provodi sa unucima: Ljubici je porodica najveća podrška. Suprug Zlatko, sinovi Stefan i Nemanja su takođe instruktori fitnesa i personalni treneri. Privatni i poslovni život su ovoj super Bjelopoljki povezani, a tvrdi da joj zato rad ne pada teško. Ona je i baka, a najviše voli da provodi vrijeme sa unucima.

“U slobodno vrijeme ja volim, poziram, šopingujem, ali ipak najviše igram uz dječije pjesmice sa svojim unučićima”.

Za one koji je ne poznaju bude šok kada čuju da je unuci Petar, Ljubica i Lazar zovnu  “bako”,  jer joj malo ko i vjeruje da ima 46 godina.

“Naročito je čudno ljudima na plaži, gdje se dešavalo da ljudi priđu i ne vjeruju. Pitaju me –Jesi li im stvarno baka? Zanimljivo je i kada se pojavim sa djecom visokom preko dva metra, pa me predstave kao majku. Obično su svi u šoku”, prisjeća se ona zanimljivih situacija.

Ljubica ima puno planova, a jedan od najvažnijih je da nastavi putem kojim je krenula, bez odustajanja.

“Samo bez brzanja i pretjerivanja. Sa što manje rizika i štete po zdravlje izaći na glavno takmičenje- Olimpiju. Želim da otvorim specijalizovani klub za rješavanje problema gojaznosti, naročito kod djece, kao i postporođajnih problema kod žena koji su nepravedno zanemareni i time se dovode u opasnost mlade žene koje se suoče sa istim .Uskoro ću i objelodaniti svoja iskustva u vezi sa ovim i rješavanje sa adekvatnom fizičkom aktivnošću i redukovanom ishranom”, zaključuje Ljubica priču za Portal Analitika.

iZVOR: Portal Analitika