MORE JE SAD U MODI: Evo kako vas morska voda liječi!

Vrijeme je godišnjih odmora i većinom odlazaka na more, kako bi se maknuli od stresnih poslovnih obaveza i napunili baterije za nove izazove.

No zašto većina ljudi odabira baš odlazak na more?

U čemu je to tajna morske klime i njenog povoljnog utjecaja?

Primorska klima ne djeluje samo preventivno, nego i ljekovito, podižući obrambene snage organizma.

Boravkom na moru, naše tijelo dobija rijetke elemente u tragovima koje nedostaju u svakodnevnoj savremenoj ishrani.

Boravak uz more jača imunitet

Morska voda i vazduh imaju i biološki uticaj na naše zdravlje. Minerali kao magnezij, mangan i kobalt iz morske vode prodiru u organizam te jačaju prirodni imunitet.

Šetnja uz more dobra je za pluća, jer omogućuje udisanje mikrokapljica morske vode, koje nastaju od razbijanja vtalasa o obalu.

Te sitne čestice soli u zraku, punog negativnih jona vodonika i minerala u tragovima, putuju do najdubljih predjela plućnih alveola, zbog čega lakše apsorbujemo kiseonik.

Vjetar, poseban vazduh, sunce, aromatično rastinje i prisutnost eteričnih ulja i minerala je razlog zašto morska klima ima povoljan uticaj na naše zdravlje.

Talasoterapija kroz istoriju

Još se u davna vremena proučavao povoljan uticaj morske klime na zdravlje.

Otac medicine Hipokrat među prvima je poučavao ljekoviti učinak mora i morskih krajeva na svom zavičajnom ostrvu Kos, na arhipelagu Dodecanesos u Egejskom moru.

Posmatrajući blagotvoran učinak mora na oštećene ruke ribara, shvatio je da morska voda smanjuje rizik od infekcija i obnavlja ćelije.

Grci i Rimljani gradili su termalne kupke na obalama Sredozemlja i Atlantika, a grčki dramaturg Euripid u petom vijeku prije Krista napisao je da “more liječi sve ljudske boljke”.

Morska voda kao savršeni lijek

Francuski znanstvenik René Quinton posvetio je život proučavanju morske vode. God. 1897. došao je do zaključka da je ljudski organizam analogan morskoj vodi jer ima jednak sastav minerala.

Godine 1906. objavio je knjigu „Morska voda, organski medij“, u kojoj  govori o hemijskoj sličnosti krvne plazme i morske vode.

Morska voda ima identičnu pH vrijednost kao zdrava ljudska krv, te sadrži minerale i elemente u točnim odnosima koji su potrebni ljudskom organizmu.

U morskoj vodi su sadržani gotovo svi elementi iz prirode kao što su natrij, magnezij, kalcij, kalij, silicij pa čak i srebro i zlato, a u 1 litri morske vode nalazi se prosječno 35 grama raznih otopljenih soli.

Jedan od najvažnijih elemenata u tragovima iz mora je jod jer je ljudskom organizmu neophodan za proizvodnju dvaju važnih hormona štitnjače.

Ti hormoni su bitni jer upravljaju potrošnjom energije u tijelu. Nedostatak joda može brzo dovesti do hroničnog umora, ali i do povećane sklonosti infekcijama, mišićne slabosti, povećanog osjećaja hladnoće, usporenih refleksa, pa sve do stvaranja guše.

More nam pomaže u liječenju bolova u leđima, problema s cirkulacijom, sportskih ozljeda, problema s kožom, psorijaze, išijasa.

Morska klima pomaže kod svih stanja povezanih s modernim načinom življenja poput napetosti i stresa, sprječava i liječi bolesti srca i krvnih žila, čisti i hidratizira kožu.

Korisni morski sportovi

Ronjenje je odličan način da vaše tijelo dobije „slanu“ detoksikacijsku hidroterapiju.

Morska voda sadrži sve ljekovite minerale i zato morsko kupanje dopušta koži detoksikaciju i obnavljanje.

Zbog otpora koji pruža voda pri plivanju, čak 10-15% više nego vazduh, plivanje i ronjenje su odličan sport, jer su samo dva zamaha rukama dovoljna da pokrenemo cijelo tijelo i gotovo sve mišiće, bez opterećenja na zglobove i uz smanjeni rizik od ozljeda.

Samo 15 do 30 minuta plivanja svaki dan dovoljno je za prirodno uklanjanje celulita, strujanjem vode i masiranjem cijelog tijela.

Veliku korist od kupanja u otvorenim morskim vodama imaćete i zato što je more jedno veliko elektromagnetsko energetsko polje, koje prirodno puni i uravnotežuje ljudski energetski sustav.

To značajno pridonosi procesu obnove te ubrzava čišćenje organizma.

Družite li se s morem tokom ljeta, učinak na zdravlje još je povoljniji.

Djelovanju morske vode pridružuje se i blagotvorna aktivnost sunčevog svjetla te povećana proizvodnja vitamina D.

Vježbe disanja na moru

Izreka „lakše se diše“ može se povezati s boravkom na moru.

Povećajte učinak morske vode – prakticirajte vježbe disanja na morskom vazduhu.

Specifičan miris mora uzrokuje gas dimetil sulfid, koji dolazi iz mora.

Ujedno, morski zrak je pun negativnih jona vodonika, koji pomažu detoksikaciji krvi i tkiva, te se bore protiv slobodnih radikala i uravnotežuju nivo serotonina – hormona sreće.

(alternativazavas.com)