RECEPT iz antičke Sparte: Jednostavno napravite preparat za jačanje KOSTIJU
Pravilna ishrana je važna za naš imunitet, opšte zdravlje, a samim tim i zdravlje kostiju.
Predstavljamo vam domaći preparat po receptu koji potiče još iz antičke Sparte, a sadrži namirnice koje posebno povoljno utiču na čvrstinu kostiju.
Sastojci:
– 10 kašika lanenog sjemena
– 5 kašika mljevenog susama
– nekoliko sjemenki bundeve
– nekoliko zrna pšenice
– malo sjemenki suncokreta
– 3 kašike suvog grožđa
– 1 kg livadskog meda
U većoj posudi promiješati sve sastojke, koristeći drvenu kašiku. Kada dobro izmiješate, smjesu prespite u staklenu teglu.
Uzimajte jednu supenu kašiku ovog lijeka prije doručka i jednu prije ručka.
