Debelo čak 56,3 odsto Srba!
U Srbiji je došlo do porasta broja gojaznih: čak 56,3 posto odraslog stanovništva ima preveliku telesnu težinu, piše Politika. Taj broj će nastaviti da raste u narednih sedam godina, kada će se broj gojaznih povećati za 4 odsto!
– To je ogroman problem, naročito imajući u vidu koliko bolestistoji iza gojaznosti – izjavio je za ovaj list profesor Medicinskog fakulteta, Branko Jakovljević.
Glavni uzroci gojaznosti, prema najnovijim istraživanjima, nisu masti već šećeri. Jedini savjet za izbegavanje ovakvih proizvoda je izbjegavanje sokova, peciva i industrijski proizvedene hrane. Takođe ljudi treba da budu svjesni da je najzdravije ono što spreme u kući, a ne ono što kupe na trafikama.
Inače, konačno je sa holesterola skinut negativan kontekst i sada većina nutricionista predlaže da je za zdravlje dobro da se u ishranu uključe masti iz ribe, maslinovog i biljnog ulja.
Istraživanja su pokazala i da je ljudima “muka” da slušaju savjete kako treba da broje kalorije, izbjegavaju slatkiše, ne jedu masno itd. Umesto toga ljudima je bolje ukazati na to da ako su žedni, piju vodu, a ne zaslađivače i tako im se smanji pritisak koji mogu da osjećaju povodom svoje gojaznosti.
(Telegraf)
