Evo zašto trebate masirati svoja stopala svaku veče prije spavanja!
Terapija masažom je jedan od najboljih alata za održavanje optimalnog zdravlja. Pritiskanjem dijelova tijela možete se osloboditi napetosti na brojne načine. Jedan od tih načina je refleksologija. U osnovi, ideja je da se masažom pojedinih dijelova tijela, često ruku i nogu, dobija pozitivan učinak na različitim dijelovima tijela.
Masažom stopala na različitim mjestima povezano je s boljima zdravljem u različitim dijelovima tijela. I ne samo to, već dovodi do većeg opuštanja i smanjenog stresa.
Masiranje noge također pomaže u poboljšanju cirkulacije krvi, ublažava brojne bolesti, pomaže u održavanju ravnoteže, dokazano je korisno za sindrom nemirnih nogu, poboljšava san, smanjuje učinak edema tijekom trudnoće, a izvrsno je i za vašu kožu.
Masiranje nožnog palca dobro je za pluća i mozak. Drugi, treći i četvrti prsti su dobri za ublažavanje boli u zubima. Mali prst je velika masažna točka za bol uha.
Za idealne rezultate proučite sliku.
izvor: pucajodzdravlja
