Home / ŽIVOT + / Zdravlje / Tri dana detoks režima za zdravlje pluća

Tri dana detoks režima za zdravlje pluća

Neki ljudi imaju ozbiljnih problema sa plućima iako nikada nisu bili pušači. S druge strane, neki su čitav život proveli kao pušači a ipak nemaju tegoba pa mnogi zaključuju da sve zavisi od jačine i otpornosti organizma.

Prvog dana detoks režima popijte šolju biljnog čaja prije nego što legnete da spavate. To će eliminisati sve toksine u crevima i spriječiti zatvor. Za vaša pluća nećete morati da odrađujete nikakav dodatni posao sem toga što ćete omogućiti svim vitalnim organima u telu da dobro funkcionišu.

Drugog dana prije doručka popijte čašu vode sa limunom. Iscijedite dva limuna i pomiješajte sok sa 300 ml vode. Možete popiti i 300 ml soka od grejpfruta. Ukoliko vam se ne dopada njegov ukus, slobodno ga zamijenite sokom od ananasa. Ovi voćni sokovi su bogati prirodnim antioksidantima koji jačaju respiratorni sistem.

Zatim, popijte 300 ml soka od šargarepe u periodu između doručka i ručka. To će alkalizovati (umanjiti kiselost) u krvi, što je neophodno za trodnevni režim za čišćenje pluća.

Trećeg dana popijte 400 ml soka od brusnice prije nego što legnete u krevet, kao dio tretmana kojim se smanjuje broj bakterija u plućima.

NJEGA TIJELA I VJEŽBE

  • Topla kupka od 20 minuta pomoćiće vam da eliminišete višak toksina kroz znojenje.
  • Dodajte 5 do 10 kapi eukaliptusa u posudu s toplom vodom, pokrijte glavu peškirom, i udišite tu paru dok se voda ne ohladi.
loading...

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *

WP Twitter Auto Publish Powered By : XYZScripts.com