SIMPTOMI: Kako da prepoznate alergiju na gluten

Glutena najviše ima u pšenici, raži i ječmu, a procjenjuje se da većina populacije ima intoleranciju na ovaj protein. Da li ste vi među njima?

Ovih deset znakova upozoravaju da ste možda alergični na gluten.

1. Problemi probavnog sistema kao što su nadutost, gasovi, dijareja pa čak i zatvor. Zatvor se najčešće javlja kod djece kao posljedica konzumiranja glutena.
2. Keratosis pilaris – takozvana “ćureća koža” – javlja se u vidu crvenila na rukama, usljed nedostatka masnih kiselina i vitamina A. To je rezultat loše apsorpcije u crijevima, do čega dolazi zbog glutena.
3. Osjećaj umora nakon konzumiranja glutena.
4. Autoimune bolesti kao što su Hashimoto virus, reumatski artritis, lupus, skleroderma, multipla skleroza…
5. Osjećaj neravnoteže, vrtoglavica i ostali slični neurološki simptomi.
6. Hormonski poremećaji poput intenzivnog PMS-a, sindroma policističnih jajnika, ili steriliteta.
7. Redovne glavobolje i migrene.
8. Hronični umor ili fibromialgija (bolovi u cijelom tijelu), posebno ako ljekar ne može da otkrije uzrok.
9. Otok i bolovi u prstima, kukovima ili koljenima.
10. Promjene u ponašanju poput depresije, anksioznosti, te česte i drastične promjene raspoloženja, kao i poremećaj smanjene pažnje (ADD).

(dnevnik.hr)