Besplatni časovi joge za Podgoričane

Joga klub Namaste organizovaće besplatne časove joge svake srijede u parku kod Sportskog centra Morača.

Časovi će, kako je saopšteno iz kluba, biti organizovani do 29. juna s početkom u 19 sati.

“Časovi joge namijenjeni su svima, bez obzira na predhodno iskustvo, starosnu dob, pol, kondiciju. Besplatni javni časovi joge poklon su Joga kluba Namaste stanovnicima Podgorice, a časove će držati magistarka filozofije i instruktorka joge, Kristina Bojanović”, navodi se u saopštenju.

Iz kluba su najavili da će naredni čas biti održan sjutra u 19. sati, a apelovali su na sve zainteresovane da ponesu prostirku za vježbanje i udobnu odjeću, i da se oprobaju u jogi i osjete sve njene dobrobiti.

“Joga je veoma značajna i korisna, jer poboljšava opšte stanje organizma, kako u fizičkom, tako i u mentalnom aspektu; smanjuje i održava tjelesnu težinu; zateže i jača mišiće; popravlja držanje i koncentraciju; pomaže kod brojnih i raznovrsnih zdravstvenih problema, i oslobađa od stresa, od kojeg u savremenom svijetu pati veliki procenat ljudi i koji je uzročnik mnogih bolesti. Joga je disciplina koja podstiče vitalnost tijela, ali i oplemenjuje emotivni, socijalni i duhovni život. Pored učinkovitih fizičkih vježbi, joga predstavlja filozofiju sadržajnog življenja, odnosno skup plemenitih i praktičnih smjernica za uravnotežen, sadržajan i odgovoran život”, poručuju iz Joga kluba Namaste.

(Rtcg)