Kako se riješiti ružne navike-grickanja noktiju
Ako neprestano grizete nokte, a želite se riješiti te ružne navike, donosimo nekoliko savjeta kako to najlakše učiniti.
Ne biste vjerovali, ali ružna navika grickanja noktiju ima ime – onihofagija. Doktori smatraju kako nokte grickamo zbog nervoze, sramežljivosti, dosade, a navodno i zbog genetike.
Svi koji grickaju nokte znaju koliko se teško riješiti ove navike. Osim što ta navika izgleda jako ružno, grickanje noktiju je i nezdravo.
Naime, ispod noktiju se nalaze štetne bakterije poput stafilokoka koje ne želimo unijeti u organizam. Takođe, opasno je po zdravlje i možete se zaraziti raznim, virusnim infekcijama ili zadobiti deformaciju nokta i slično.
Riješite se ove ružne navike i nemojte biti u onih 45% tinejdžera koji grizu nokte.
1. Proizvodi protiv grickanja noktiju
Proizvodi protiv grickanja noktiju sadrže jedan sastojak zbog kojeg preparati imaju gorak i ružan okus. Taj ružan okus sprječava ljude da grizu nokte.
2. Staru naviku zamijeni novom
Zamijenite ovu ružnu naviku nekom drugom. Kada god poželite gristi nokte, zabavite svoje ruke. Postoji nekoliko vježbi koje pomažu u otklanjanju ružne navike kao na primjer: stiskanje lopte ili igranje s kovanicama.
3. Nalakirani nokti
Uredno odrezani i nalakirani nokti mogu pomoći u odvikavanju od griženja. Ne želite valjda izgristi svoje lijepe nokte koje ste sređivali satima?
4. Flasteri
Dok ste kod kuće, oblijepite nokte flasterima ili ljepljivom trakom i na taj način spriječite grickanje.
(TEEN 385)
I’m truly enjoying the design and layout of your blog. It’s a very easy on the eyes which makes it much more pleasant for me to come here and visit more often. Did you hire out a designer to create your theme? Exceptional work!