Obratimo pažnju na sebe… da bi bili bolji…i drugima!
Odrastamo pokušavajući da na najbolji mogući način budemo ono što jesmo-da komuniciramo što iskrenije i što spontanije u emocionalnom okruženju u kom se nalazimo. Tokom cijelog našeg života primamo povratne informacije od strane drugh ljudi koji nam govore o tome šta oni misle da smo mi i što bi mi trebalo da budemo.
Prva vještina na razvijanju bliskosti sa drugim ljudima upravo je fokusiranje na istinite detalje o nama dok investiramo u emocionalno značajne veze. Ipak, ovo je lakše reći nego uraditi.
Ako želimo unaprijeđenu bliskost, neki autori tvrde da je poželjno sa našim emocionalnim partnerima razvijati naviku da primjećujemo šta se u nama samima dešava dok svakodnevno zajedno prolazimo kroz različite situacije. Onda, kada identifikujemo naše emocije, bitno je podijeliti ih sa partnerom, preuzimajući odgovornost za njih. U ovom intersubjektivnom procesu mi se nadamo da ćemo se odomaćiti sa našim sopstvenim emocionalnim obrascima dok se trudimo da se „odaljimo“ od ovih stanja, kako bismo naučili nešto više o emocionalnim obrascima druge osobe.
Pravilo samootkrića je jednostavno. Svaki put kada imamo neku jaku reakciju prema nekome sa kim smo u vezi, potrebno je da pretpostavimo da je ona pokazatelj naše sopstvene emocionalne navike. Mi nemamo moć da mijenjamo druge, samo moć da preispitamo i ponekad djelimično promijenimo sebe!
Da li je ovo težak posao? Svakako jeste. Da li bliskost zahtijeva dosta zajedničkog vremena na redovnoj bazi? Da. Da li će potrošeno vrijeme i trud biti vrijedni emotivnog odnosa u koji ulažete? Pa, vi ćete biti sudija. Ali ako želite da pokušate, počnite tako što ćete obratiti pažnju na sebe u svakom od vaših bliskih odnosa, što objektivnije moguće…i nadajte se istom od svog partnera.
Oh my goodness! an excellent article dude. Thank you However I’m experiencing problem with ur rss . Do not know why Cannot register for it. Could there be any person getting identical rss difficulty? Anybody who knows kindly respond. Thnkx
Can I just say what a relief to get somebody that actually knows what theyre discussing over the internet. You definitely understand how to bring a challenge to light to make it important. More and more people must see this and understand this side of the story. I cant believe youre less common when you definitely hold the gift.