Travaru iz Herceg Novog priznanje sa Oksforda: 7 SAVJETA ZA ZDRAV ŽIVOT

A onda je sve to golemo iskustvo pretočio u knjigu “Put do dobrog zdravlja i dugovječnosti”, koja je nedavno promovisana.

U knjizi su navedeni registar narodnih i latinskih imena ljekovitog bilja, uputstva za prepoznavanje bilja koje održava vitalnost organizma, ali i liječi od raznih bolesti, iskustva onih koji su uzimali preparate koje je Branislav spremio i još puno toga.

Penzionisani učitelj i dalje u prirodnim riznicama Crne Gore, Srbije i BiH traga za najboljim biljnim vrstama, koje sakuplja i od njih pravi meleme. Za tijelo, ali i za dušu.

Foto: Shuttestock

– Fitoterapija (naučno bavljenje ljekovitim biljem) ima prednost nad konvencionalnom medicinom kada je riječ o tri grupe oboljenja: funkcionalni problemi digestivnog sistema (loše varenje, nadimanje, gubitak apetita, anoreksija, gastritis, opstipacija), zatim tegobe jetre (masna, tvrda, otekla jetra, hronični hepatitisi i drugo). U treću grupu spadaju takozvana anksiozno-neurotična stanja, gde se, pored fitoterapije, primjenjuju akupunktura i meditativne nauke – zapisao je u svojoj knjizi autor, citirajući ljekara specijalistu Zorana Nikolića.

Popović, kaže da je danas, nažalost, mnogo šarlatana, kvazitravara i “prirodnih ljekara”, što smeta onima koji se bave ovom materijom ozbiljno,ali ponajviše ljudima koji od njih traže pomoć.

Sedam savjeta

Umjesto pojedinačnih recepata, Popović je dao sedam opštih savjeta za zdravlje:

*Čuvajte se dosade, od nje se stari i boluje;

*Bar šest-sedam puta mjesečno pročišćavajte jetru, jer je ona “čistač organizma”;

*Prije doručka popijte supenu kašiku maslinovog ulja s nekoliko kapi limunovog soka;

*Ishranu bazirajte na baznoj hrani (75 odsto), koju čine svježe voće i povrće, sirovo ili kuvano, začinjeno bilje, med…;

*Mislite pozitivno, smijte se, jer je smijeh lijek;

*Izbjegavajte slanu, masnu hranu, vruću i hladnu, bijeli šećer i bijeli hljeb;

*Budite umjereni u svemu;

*Što više boravite u prirodi.

(Novosti)