BRAK VAM JE U KRIZI? Evo 12 načina da je PREBRODITE

Kad nešto počne da škripi u braku ili vezi, ljudima se često čini da bi im samo jedan mali, ali pravi savjet bio dovoljan da popravi trenutnu situaciju. Koja je tajna uspješnih ljubavnih veza? U tekstu koji slijedi možete pročitati 12 kratkih savjeta koje amerčki bračni terapeuti najčešće daju svojoj klijenteli.

1. Obasipajte partnera komplimentima

Makar jednom dnevno recite svom partneru koliko cijenite i poštujete neke od sitnica koje je on učinio. Kada je potrebno kritikovati partnera, ukazati mu na nešto što je loše uradio, svi su laki na jeziku. Međutim, što je više lijepih riječi upućenih partneru to su veće šanse da će on raditi stvari koje vas mogu usrećiti.

2. Manje pričajte, više slušajte

Komunikaciju treba da čini 85% slušanja i 15% pričanja. Što više budete slušali, sve više ćete uživati u komunikaciji. Isključite mobilni telefon i izađite u šetnju sa partnerom, gledajte ga pravo u oči i pažljivo slušajte šta vam govori.

3. Ljubav je i prijateljstvo

Za obostranu sreću u vezi potrebno je da odnos među partnerima bude pun ljubavi, poštovanja i razumijevanja. U skladnim i srećnim vezama, oba partnera pažljivo biraju svoje riječi i izbjegavaju kritikovanje, preziranje i ćutanje, što stvara čvrste emotivne veze među njima.

4. Najprije mijenjajte sebe

Razmišljanje u stilu: „Ja sam apsolutno upravu, a ti griješiš, na sve načine ću pokušati da te uvjerim da promijeniš mišljenje“, jedan je od najčešćih uzroka nastanka problema u vezi. Činjenica je da kada jedna osoba počinje da se mijenja, odmah dolazi i do promjena u vezi. Ljudi se najčešće pitaju: „Zašto baš ja moram da se mijenjam“? Međutim, kada preduzmu prvi korak, oni će se pitati: „Zašto sam čekao ovoliko dugo“?

5. Pružite partneru ruku pomirenja

Kada se javi problem većina čeka da druga strana inicira pomirenje. Ali što je čekanje duže, frustracije su veće. Pokušajte da vi budete prvi koji će stvari mrdnuti sa mrtve tačke. To nikako ne znači da se prvi predajete, naprotiv. Uvijek je bolje da se lopta kotrlja nego da miruje u mjestu.

6. Redovno upražnjavajte seks

Vodite ljubav čak i kada vam nije do toga. Što je seks učestaliji, vaše će ga tijelo više želeti i tražiti, a vi ćete više uživati.

7. Zanemarite jednakost

Ne mora sve uvijek da bude pola-pola. Ono što brak čini uspješnim i srećnim nije jednakost, već mogućnost da oba partnera rade ono što je pošteno i fer. Ovo se ne odnosi isključivo na kućne poslove, nego na cjelokupnu vezu.

8. Pokrenite sjećanja – vratite se u vrijeme vašeg zabavljanja

Ne posvećujte se isključivo djeci, ne zanemarujte potpuno vašu vezu i bliskost sa partnerom. Ne dozvolite da se između vas razvije odnos roditelj-roditelj, jer vi ste i ljubavnik.

9. Koristite sredstava neverbalne komunikacije

Nema čovjeka koji ne reaguje na dodir, kako fizički, tako i emotivno. Nježni dodir govori više od 1.000 riječi i čini partnere beskrajno srećnim.

10. Posmatrajte stvari iz ugla svoga partnera

Konflikti nastaju uvijek kada se negativno odnosite prema svemu što vaš partner radi. Svaki put kada vam se učini da je vaš partner nepromišljen ili iritantan, pokušajte da stvari sagledate iz njegove perspektive i zapitajte se o čemu li on (ona) sada razmišlja i zašto se tako ponaša.

11. Borite se za svoju ljubav

Vrlo je vjerovatno da pristojan brak ne može ni da postoji bez konflikata. Konflikt je uvijek rezultat individualnosti, razlika između dvije osobe koje imaju drugačije mišljenje. Mnogi ljudi se povlače pokušavajući da izbjegnu konflikt. Međutim, ljudi u vezi čiji je život ispunjen, prije ili kasnije moraće da se posvađaju. Zato je potrebno da pravilno i promišljeno pristupite problemu, jer tada konflikt može u vašu vezu donijeti jednu novu dozu energije. Na taj način vaša će veza biti dublja i interesantnija.

12. Odvojite vrijeme za romantične trenutke

To ne podrazumeva obavezan izlazak na romantičnu večeru ili putovanje za vikend. Budite kreativni. Mnogo je bolje konstantno imati kraće romantične epizode, nego dug romantični period jednom ili dva puta godišnje. Romansa mora da postane dio vaše svakodnevice.

foto: pixabay.com