OVAJ čikica ima 95 godina, i otkriva tajnu dugovječnosti

Turčin Kazim Gurbuz rođen je u Adani 1920. godine. Pažnju javnosti privukao je zbog svoje vitalnosti, a za mladalački izgled smatra da je odgovorno redovno vježbanje, ishrana i pozitivan pristup životu.

Tajna dugovječnosti je, prema njegovim riječima, jednostavna i svako može da izgleda kao on i u tim godinama. Ključno je redovno vježbati i raditi na fleksibilnost tijela i zglobova, prenose list Hurijet.

Izuzetno je važna i ishrana, a kaže da postoje i „super namirnice” poput maslina, meda, svježeg voća i paprika.

Veliki je poštovalac joge i dugogodišnji učitelj te drevne vještine. Čak i u 95. godini može da izvede najzahtjevnije poze. Osim filozofije joge, odgovore na životna pitanja pronalazi u Kuranu.

Kazim je 1961. godine doživio tešku saobraćajnu nesreću i ostao paralizovan, a doktori su rekli da su šanse da prohoda minimalne. Tvrdi da je uz pomoć tretmana koji je sam razvio uspio da se podigne nazad na noge.